Как говорить со сцены так, чтобы тебя слышали и понимали

Работа актера с речью.

---

Андрей Цветков-Толбин — режиссер шоу, драматических и музыкальных спектаклей, опер, педагог в ГМПИ имени М. М. Ипполитова-Иванова, педагог в Академии хорового искусства имени В. С. Попова, экс-солист Большого театра России.

---

До того, как я поступил в ГИТИС, у меня были проблемы с двумя буквами: «р» и «л». С буквой «р» были большие сложности: я картавил и три года ее выравнивал. А заставляла меня это делать мой педагог по сценической речи, за что я ей очень благодарен.

Букву «л» у меня иногда до сих пор не получается произнести правильно, выходит немножко по-польски, мягко. Спасался я только тренировками: скороговорками, тянул язык к небу, чтобы удлинить языковую уздечку и т.д.

Для чтобы выговаривать те звуки, которые не получаются, в силу особенностей строения речевого аппарата, нужно выполнять специальные упражнения. Для каждой проблемы – они свои, но есть ряд стандартных занятий, которые помогут сделать речь четче и выразительнее.

Артикуляционная гимнастика перед выступлением

• Начни с разминки: попеременно понадувай щеки, поперегоняй в них воздух, втяни в себя и снова надуй;
• Подвигай челюстями: сперва верхней, затем нижней;
• Позевай с закрытым ртом, посчитай языком зубы с закрытым ртом;
• Вытяни губы в трубочку, а потом растяни в улыбку, поочередно обнажи верхние и нижние зубы;
• «Проколи» щеки языком, сверни его в трубочку, покрути.

Каких-то определенных упражнений, которые подойдут всем, кажется просто не существует, ведь работа с речью – это филигранное, индивидуальное занятие. Поэтому я рекомендую всем прочитать учебник издательства «ГИТИС», под названием: «Сценическая речь». Лучше вы точно не найдете. В нем есть множество упражнений, под любой конкретный запрос.

Упражнения на развитие дикции

• Скороговорки. Без них в актерской профессии просто не обойтись. Начинай с медленного темпа, и с каждым днем увеличивай скорость. Уже через небольшой промежуток времени ты увидишь разницу.
• Возьми любую книгу и читай вслух таким образом, чтобы у каждого слова выделять окончания: голос должен звучать четко и резко.
• Читай текст с закрытым ртом, стремясь к тому, чтобы окружающие поняли как можно больше слов.
• Проговаривай по многу раз сложные буквенные сочетания, такие как: «млра», «тла», «рла».

Упражнения для дыхания

Мне, как вокалисту, очень важно уметь четко, громко, красиво говорить со сцены. Я считаю, что если есть правильно поставленное дыхание, то человеку намного проще работать с речью и изъясняться четко и ясно. Самые лучшие упражнения для красивой речи и правильного дыхания даны в книжках А.Н. Стрельниковой.

1) Открой рот, но вдыхай и выдыхай через нос. Повтори упражнение не менее десяти раз.

2) Упражнение «Ладошки» (из гимнастики Стрельниковой)
Нужно встать прямо, при этом согнуть руки в локтях, а ладони направить вперед. Сжать кулаки не менее четырех раз, делая при движении короткие вдохи. Выдержать небольшую паузу, примерно в 5 секунд. Повторить все с самого начала четыре раза.

3) Встань перед зеркалом, положи одну руку на живот, а ладонь другой руки держи напротив рта. Сделай глубокий вдох животом и очень медленный выдох. В то время, когда будешь выдыхать – направляй тонкую струю воздуха прямо в ладонь. Чем длиннее у тебя будет выдох – тем лучше для твоей речи.

Что мешает актеру говорить громко, четко и выразительно

Самые главные зажимы, которые не позволяют актеру хорошо звучать – это страх и комплексы. С ними нужно бороться самостоятельно. Если ты идешь в эту профессию, то нужно понимать, что в актерстве «выживают» только бесстрашные люди. Не зря эта профессия считается самой трудной в мире после спасателей и врачей.

Борьба с комплексами – это принятие самого себя. Когда этот урок будет пройден, ты станешь естественным, тебе будет все равно, что о тебе скажут и подумают. Не надо прятать собственное я, а нужно наоборот помогать ему выйти наружу.

Как говорил Гоголь (сейчас будет вольная интерпретация): «Сцена – это алтарь, с которого можно сказать очень много хорошего». Так не упускай этот шанс!

И еще несколько бонусов

• Для того, чтобы твоя речь изменилась и стала более четкой и выразительной – нужна постоянная практика. Если делать упражнения бессистемно, то никакого результата они тебе, конечно, не принесут.
• Усложняй материал постепенно: сперва начни с самых легких скороговорок, подбираясь со временем к тем упражнениям, сделать которые казалось нереальным.
• Практикуйся как можно больше: никогда не отказывайся от публичных выступлений и возможности рассказать что-то в большой компании. Чем больше практики у тебя будет – тем лучше.

Начать работать с речью никогда не поздно. Главное – подобрать правильные упражнения, которые помогут тебе вывести свою речь на новый уровень. И, конечно, не лениться раз за разом повторять нужные упражнения. Только в этом случае мечта говорить со сцены так, чтобы тебя слышали даже в последнем ряду, станет доступной и осуществимой.